Olhos vermelhos depois da piscina: não é só o cloro

Sair da piscina com ardência, vermelhidão ou lacrimejamento é comum — e a explicação raramente é só o cloro. Segundo o CDC, órgão de saúde pública dos Estados Unidos, o desinfetante é necessário para reduzir microrganismos, mas reage com suor, urina, células da pele e cosméticos, formando as cloraminas.

São essas substâncias que costumam irritar olhos, pele e vias respiratórias, sobretudo em piscinas cobertas com pouca ventilação. O pH também pesa: fora da faixa adequada, o desconforto ocular aumenta e o tratamento perde eficiência.

Um ponto contraintuitivo é o cheiro. Odor químico forte não significa mais proteção: ele costuma vir justamente das cloraminas acumuladas na água e no ar.

A recomendação é combinar manutenção e hábitos. O CDC sugere chuveiro de no mínimo um minuto antes de entrar na água, ida ao banheiro antes da atividade e nunca urinar na piscina. Óculos de natação reduzem o contato direto, e a Academia Americana de Oftalmologia desaconselha nadar de lentes de contato, pelo risco de infecção na córnea.

Quando a irritação aparece, saia da água, não esfregue os olhos e lave a região externa com água limpa. Não use colírio medicamentoso sem indicação. Dor, sensibilidade à luz, secreção, alteração da visão ou vermelhidão que não cede exigem avaliação oftalmológica.

Como referência geral, o CDC indica pH entre 7,0 e 7,8, com níveis adequados de cloro ou bromo.